تنمية الثقة بالنفس
تهدف الدورة الى تزويد المشاركين بالمهارات الاساسية التى تمكنهم من اكتساب الثقة بالنفس والقدرة على مواجهة المشكلات والصعاب وكيفية التغلب عليها بعقلية متزنة وكيفية اكتساب المهارات الازمة لبناء شخصية متزنة ولتعزيز الثقة بنفسك و طرق تنمية الثقة بالنفس والتخلص من الرهاب الاجتماعي والخجل أمام الآخرين والتحدث بطلاقة.
- 5ساعة معتمدة
- 1عدد الأيام
- اون لاين, مقر المعهد
أهداف دورة : تنمية الثقة بالنفس
- تهدف الدورة الى تزويد المشاركين بالمهارات الاساسية التى تمكنهم من اكتساب الثقة بالنفس والقدرة على مواجهة المشكلات والصعاب وكيفية التغلب عليها بعقلية متزنة وكيفية اكتساب المهارات الازمة لبناء شخصية متزنة.
- ولتعزيز الثقة بنفسك و طرق تنمية الثقة بالنفس والتخلص من الرهاب الاجتماعي والخجل أمام الآخرين والتحدث بطلاقة.
- تعزيز ثقتك بنفسك وتطور من مهاراتك لتصبح قائدا فعّالا في مجتمعك، حيث تعتبر الثقة بالنفس حجر الأساس في بناء وسقل الشخصية باعتبارها عنصرا رئيسيا في رفع الروح المعنوية والارادة.
- كما وتهدف الدورة لتعريف المشاركين بمظاهر وأشكال الثقة بالنفس والعوامل التي تحول بين الفرد وبين بنائه لثقته بنفسه وآلية تخطي هذه التحديات والصعوبات بشكل فعّال.
محاور الدورة
- مفهوم الثقة بالنفس
- اهمية الثقة بالنفس
- الفرق بين الغرور والثقة بالنفس
- اسباب عدم الثقة بالنفس
- كيفية اكتساب الثقة بالنفس
- كيفية التعامل مع المشكلات
- عوامل اساسية لبناء الثقة بالنفس
- تنيمة المهارات الشخصية
- الاتزان النفسي والعقلي واثره على الشخص
- أسرار بناء شخصية قوية لا تضعف.
- طرق التخلص من الخجل المفرط أمام الآخرين.
- كيف تكون متحدث واثق ولغة جسدك قوية.
- كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي والضعيف.
- طرق تجعل من حولك ينبهرون بثقتك العالية.
