مهارة إدارة الوقت

مهارة إدارة الوقت

تهدف الدورة إلى تزويد المتدربين بالمعلومات والمهارات اللازمة عن إدارة الوقت، وكيفية التغلب على مضيعات الوقت و تحديد الأولويات للنشاطات اليومية والأسبوعية.

أهداف دورة : مهارة إدارة الوقت

لقد ازداد في الأعوام الأخيرة اهتمام الناس بالوقت خلال العقدين الآخرين وهذا واضح من كثرة الكتابات حول هذا الموضوع والسبب في ذلك يرجع إلى ازدياد توقعات المنظمات والأفراد لما يجب أن يحققه العاملون فيها وتعقد بقية العمل بمختلف أبعادها وزيادة وسرعة التغيير، التوجه إلى الاستغلال الذاتي ورغبة الأفراد السيطرة على أوقاتهم، هذا ويستلزم ذلك فهم الأفراد لطبيعة الضغوط التي يتعرضون لها سواء في الحياة العامة أو في بيئة العمل واكتساب الطرق والوسائل المختلفة للتعامل بفاعلية مع الضغوط على مختلف أنواعها

محاور الدورة

 

  • مفهوم إدارة الوقت
  • أهمية إدارة الوقت
  • العائد من إدارة الوقت
  • سيكولوجية إدارة الوقت
  • الاستراتيجيات الفاعلة إدارة الوقت
  • تحديد مفهوم ضغوط العمل وأثارها على الأفراد
  • تحديد مصادر ضغوط العمل
  • تحديد نتائج الضغوط وأثارها على الأفراد
  • تحديد الأساليب السلوكية لتخفيف من ضغوط العمل
  • تطبيق الأساليب المساعدة لتخفيف ضغوط العمل
  • تنمية العادات الإيجابية للتقليل من تفاقم ضغوط العمل
  • مشكلة الوقت ـ هل الوقت هو المشكلة أم نحن المشكلة
    • (تمرين مشكلة الوقت )
    • تعريفات إدارة الوقت
    • أنواع الوقت
    • (اختبار تشخيصي لإدارة الوقت)
    • جدول تحديد الأولويات
    • مضيعات الوقت
    • ( تمرين التعامل مع مضيعات الوقت )
    • كيف تكسب الوقت
    • تمارين استغلال الوقت
    • خطوات و مبادئ الإدارة الناجحة للوقت
    • أمور تساعدك في إدارة الوقت
    • جدول النشطة اليومية و الأسبوعية
    • (تمرين الأنشطة اليومية )
    • نصائح لإدارة الوقت

خميس مشيط

الرياض

المدينة المنورة

استمارة التسجيل

سجل الان وسوف نتواصل معك

الدورات التدريبية اوف لاين

نرشح لك دورات تدريبية اخري

المجال الاعلامي

فن ومهارات البودكاست

المجال القانوني

الجوانب القانونية في الموارد البشرية

المجال الاعلامي

التسويق والتجارة الإلكترونية
Design by WebCave